Polar Hodinky M400

Reloj para correr Polar El M400 está equipado con un módulo GPS integrado con una respuesta muy rápida, para que puedas medir el ritmo, la velocidad y la distancia durante diversas actividades con gran precisión. El M400 se utiliza para comunicación Bluetooth smart 4.0, por lo que todos los accesorios deben cumplir este protocolo. Comunicación bidireccional con el PC mediante cable reductor USB-microUSB, que también se utiliza para alimentar la batería Li-pol.

Las principales ventajas de un reloj para correr:

• frecuencia cardiaca instantánea en pulsaciones/min o % de TF máx
• frecuencia cardíaca media, máxima y mínima alcanzada frecuencia cardíaca
• 5 zonas deportivas definibles por el usuario
• bloqueo de zona fácil
• aviso visual y acústico en caso de rebasamiento zona bloqueada
• la posibilidad de programar entrenamientos por intervalos, divididos en varias fases
• Posibilidad de crear un plan de formación.
• cronómetro con un número quizás ilimitado de tiempos intermedios - cada tiempo intermedio excepto LAP TIME también tiene información sobre la distancia, la velocidad media de cada segmento. Los cronómetros se dividen a su vez en registro manual y automático, por ejemplo después de un tiempo o una distancia determinados. Los dos tipos de tiempos intermedios están dentro el resultado de la medición.
• temporizador de intervalos - además de la programación creada a través de la agenda en línea, puede iniciar su propio temporizador durante el entrenamiento - 1 o 2.
• alertas de texto definidas por el usuario: por ejemplo, para un cambio de régimen de bebida, etc
• perfiles deportivos que puedes ajustar libremente a tus necesidades y a tu gusto - por ejemplo, puedes configurar una pantalla diferente para correr que para el ciclismo, puedes tener diferentes límites de frecuencia cardiaca para cada actividad, o puedes activar o desactivar el GPS
• pantalla modificable - puede configurar de 1 a 4 líneas de visualización LCD en hasta 8 páginas - si no agota las opciones, puede utilizar hasta 2 páginas. Lo más eficaz para el ojo parece ser la visualización en 3 líneas.
• si no se siente cómodo con una representación negativa de una pantalla lCD de alto contraste, tiene la opción de cambiar el modo de entrenamiento clásico, es decir, fondo claro y números negros
• Fitness test - compruebe el desarrollo de su estado físico: crecimiento, declive, estancamiento. No se necesita ningún equipo especial para realizar la prueba habilidades: basta con tumbarse, ponerse un cinturón torácico y durante 5 minutos tumbarse durante 5 minutos.
• Beneficio de la formación - Para una retroalimentación motivadora
• Prueba de aptitud: evalúa su consumo máximo de oxígeno (VO2máx)
• Smart Calories: medición de calorías y grasas por caloría gastada energía
• Índice de carrera - Calcula la frecuencia cardiaca y la velocidad en carrera. Le proporcionará información diaria sobre su rendimiento, tanto aeróbico como de la eficiencia en carrera

Monitor de actividad diaria:

• monitorización de la actividad 24 horas al día, 7 días a la semana (para una medición 24/7 24/7, debe llevar el reloj en la muñeca en todo momento, incluso por la noche)
• guía de actividad - Recomienda un objetivo diario de su actividad. Mostrará diferentes formas de alcanzar objetivo diario.
• pasos y distancia: cuenta cuántos pasos das al día. En la app FLOW, puedes ver la distancia que has recorrido en un día.
• aviso de actividad insuficiente (alerta de texto con un breve pitido si pasas mucho tiempo sentado)
• Bandas de actividad - Las bandas de actividad registran tus actividades diarias según cinco niveles de intensidad: reposo, sentado, bajo, medio y alta. Puedes monitorizar estas bandas en el servicio web FLOW y en la aplicación Polar Flow.
• activity Benefit - La función Activity Benefit le proporciona información diaria, semanal y mensual. Puedes echar un vistazo cómo te va, en tu móvil o en Internet.
• duración y calidad del sueño - Empieza a medir automáticamente la longitud de tu en cuanto te acuestas y tus movimientos se ralentizan. Al mostrarle la proporción de sueño profundo e intranquilo, te dará una visión detallada de cómo duermes por la noche para ver si se producen cambios en tu vida cotidiana.

Características del reloj:

• hora del día en modo 12/24, pantalla digital - digital o como agujas analógicas
• fecha
• despertador - diario, de lunes a viernes o desechable
• iluminación de la pantalla durante 10 s o iluminación permanente durante el entrenamiento
• bloqueo de botones
• sumergible 30M - para nadar (pero no mide la frecuencia cardiaca en el agua)

Otra información:

• sumergible 30M - para nadar (pero no mide la frecuencia cardiaca en el agua)
• espesor 11,5 mm
• pantalla de alta resolución (128×128)
• contiene texto sólo en 15 idiomas (lamentablemente sin checo) : EN, DE, FR, IT, NL, ES, PT, DA, FI, NO, SV
• software actualizable
• capacidad de memoria de hasta 30 horas de entrenamiento con GPS y sensor de frecuencia cardíaca pulsómetro
• batería recargable Li-Pol (nuevo tipo de batería con alta vida útil (reemplazable)
• hasta 8 horas de duración de la batería si el GPS está activo al mismo tiempo y mediciones de TF, 24 días con seguimiento activo de la actividad
• fácil sincronización a través de la aplicación Polar Flow con tecnología Bluetooth Smart
• transferencia de datos a PC, incluidos ordenadores Macintosh, mediante un cable micro USB